ラーメン大好き

はじめてアクアラインだったか
海ほたるというサービスエリアに行ってきた
いや、東京は遠い！！


すごいね
きもちいいねええ
ちょっと曇って
東京湾見えなかったけど
昼飯のラーメンは結構うまかった

でぶやでやってた
ビワソフトってアイスが食べたくて言ったんだけど
わりと、さっぱりして、後味があっさり
あんまり甘くなくて
ソフト自体はシャーベットのようで、
硬いから落っことさないでね！

っておばさんが言ってたけど
ちゃんと最後まで食べられた
でも

紙捨てようとしたらゴミ箱なくて困っちゃった

  

今日はアミノ酸の勉強。

アスパラギン酸は、タンパク質を構成する非必須アミノ酸。
つまり、
体内で合成できるために必ず摂取する必要がないアミノ酸。

アスパラギン酸は、完熟トマトに多く含まれており完熟トマトがおいしい理由は、
その中に含まれるグルタミン酸とアスパラギン酸の比がだいじで、
1:4の比率で含まれていると最もトマトらしくて、とても美味しトマトにならしい、

アスパラギン酸の効果を並べてみると、
体内の老廃物の処理や肝機能の促進、疲
労回復の作用があり、
皮膚に対して代謝を活性化させる
などの作用があるといわれています。

特に疲労回復に関しては、
アスパラギン酸はカリウム・マグネシウムと結びついて、
細胞内へ取り込まれて、疲労回復に効果があるらしい。

アスパラギン酸が含まれる食品としては、
小麦胚芽、うなぎ、大豆、マグロ、アスパラガス、海苔など。


またアスパラギン酸は、神経伝達物質にかんけいもしてて
アスパラギン酸不足による気分の落ち込みなんかもあるそうだ。
だから、、
スポーツ選手はスタミナ補給といっしょにアスパラギン酸を充分にとって、
気分の落ち込みを防ぐよう気を遣っているようだ。

参考サイト
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アルギニンはというと、
これはアミノ酸の一種で、必須アミノ酸。

あ、条件付き必須アミノ酸ともいうのかな、これは、
体内で合成されるのものなんだけど、
成長期や外傷・褥瘡（床ずれ）・感染などちょっと体がまずい状態だと
このアルギニンが不足することがあって、
そのときには必須アミノ酸となるので、ある意味条件付きの必須アミノ酸
という変ななん前になったわけ。

このアミノ酸アルギニンはというと、
アミノ酸の中でも最も塩基性（酸性の反対の反対の反対ー笑い）が強いらしい。
アルギニンの効用は、からだのなかの免疫反応にかかわっていて、
その働きを助け活性化したり、細胞増殖を促進したり、肌の張りの元コラーゲンを生成促進したり
きずや褥瘡の治癒を促したしるつらしい。

もっと詳しく勉強すると、
アルギニンは、魚類のプロタミンの3分の2がアルギニンとなっています。じゃん、

多く含まれる食物は、肉類・ナッツ・大豆・玄米レーズン・エビ・牛乳など。

またアルギニンは、アンチエイジング効果があるともいわれていて、
話題のメタボリックシンドロームの改善にも効果があるのでは？と言われています。

でもアルギニンはサプリメントとしてあるけれど
そのまま単体で飲むと消化器障害（胸焼けや胃痛など）を起こすので、
充分に注意をしておきましょう。


参考サイト

資料請求、美容、健康他サービス情報/a>
簡単ダイエット
性病、クラミジア・淋病対策ネット
性病クラミジア検査百科
情報商材・お値打ち商品＠情報レビュー
便秘解消情報局
ラブコスメ・女性のお悩み解消
早漏、防止、克服、対策ガイド
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皇潤エバーライフ口コミ情報
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性病検査・淋病、クラミジア
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あついなあ本州は暑い
ほっかいどうは、やっぱついけど本州ほどじゃないかな
あんまりじめじめしないし
もうちょっと待つと涼しいし
もうもうもうちょっとしたら寒くなる

もうちょっとの我慢
ほっかいどうはいいなあ  

最近では水道水も安全神話が崩れて来て、水道水を直に飲む事は少なくなったのでは無いでしょうか？お水をそのまま飲むと言えばミネラルウォーターになりますよね。 しかしどうして私達は飲み水としてそんな問題の無い水道水があると言うのに、ミネラルウォーターを買ってまでして飲むのでしょうか？ やはり水道水には無い成分が入っていて、その効能にあやかりたいと言う願望が強いのではないかな？なんて思います。

最近ルー大柴のルー語というおもしろい言葉あります。生活のミネラルウォーターになるといいですね

  

彼女のケラスターゼはいい香り


髪の香りって
いいよね

ふっとすれ違って
前かの思い出したり

昔の出来事
いろんなこと思い出す

ケラスターゼの香りもそう
いい香り

後になって
この香りかいだら
いまの様子をお思い出す  

そりゃもちろんみそラーメンは好きだ

でも

大好きなのは

寅さんラーメンの
スタミナラーメン

ラーメンの上に
ニラレバ炒め八宝菜が乗ってる
ピリ辛ラーメン

中学の時から大好きだった
今でも大好き

国道沿いのラーメン屋には
今でもよく行く

親父
寅さんは年取って
もうあんまりでて来ない

俺も年取った
でも

ラーメンは食う